Seven – 7 Minute Workout 5.3.0 build 503029 [Unlocked] / Atualizado (Emagreça Com esse Otimo Aplicativo.)


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7 Minute Workout Pro
Se você quer perder peso, obter uma barriga lisa e fortalecer os músculos abdominais, obter sixpack, pode reforçar o seu núcleo e tonificar seu abs, com vídeos sobre como realizar cada exercício. Os exercícios mais adequados para pessoas normais como você e eu, você pode fazê-lo rápido ajuste a qualquer hora em qualquer lugar, leva apenas 7 minutos. Este treino 7 minutos é destacado pelo New York Times “máximo de resultados com o mínimo de investimento”.

Este treino 7 minutos é a base sobre HICT (treinamento de circuito de alta intensidade), que foi comprovada a maneira mais “segura, eficaz e eficiente” para melhorar a sua aptidão muscular e aeróbico, e torná-lo mais saudável.O treino 7 minutos consiste apenas 12 exercícios para ser feito por 30 segundos, com 10 segundos intervalos entre cada exercício. Tudo que você precisa de apenas uma cadeira e uma parede, repetir 2-3 circuitos de acordo com o seu tempo. Isto se deve a sua primeira escolha para o escritório, ou em casa.
Características
  • Apoio ao Google Fit
  • guia de voz
  • Ajuste o tempo de circuito de acordo com a sua situação
  • Ajuste o tempo de descanso
  • Manter a tela quando você treino
  • belo caráter e design de interface do usuário
  • log treino mostra seu tempo de treino completo
  • Capacidade de pausar o treino, e pular para o exercício anterior ou seguinte
  • Notificação de treino diário
  • treino abs para as mulheres
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Como instalar?
  1. Baixe e instale o .apk
  2. Pronto Aproveite
Fotos Do Aplicativo.









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